在超过20年的化学换肤执业经验中，我见到的并发症大多数不是换肤本身造成的，而是顾客没有被告知恢复期应该预期什么：他们对正常的愈合阶段感到恐慌，使用了错误的产品，强行撕掉脱皮，或者在南加州强烈的紫外线下忽略了防晒。这份指南逐日说明表浅换肤和中深度换肤的皮肤恢复过程，以及怎么做才能保护你已经做出的投资。
化学换肤的效果不是在涂抹酸液的那一刻产生的，而是在随后的生物愈合过程中形成的。酸液以受控方式损伤皮肤上层细胞，触发一系列反应：清除受损细胞、合成新胶原蛋白、形成更均匀更致密的表面。打断这个过程，无论是过早使用不当产品、机械撕扯脱皮，还是暴晒阳光，都会在中途截断这个链条，降低效果或引发并发症。
恢复期不是换肤的副作用，而是治疗机制本身的一部分。理解这一点的顾客获得的结果，显著优于把恢复期视为需要熬过去的麻烦事的顾客。
表浅换肤仅影响表皮层，恢复期最短。
第1-2天：轻度发红和热感，类似轻度晒伤。大多数顾客可以立即恢复正常生活。皮肤可能因血液循环暂时增加而看起来比平时更有光泽。
第3-5天：轻微脱皮，尤其是嘴角周围、鼻翼两侧和颧骨等表情活动多的区域。较低浓度的换肤可能没有可见脱皮，但细胞更新仍在皮肤表面以下进行。
第6-7天：新生皮肤完全显现。肤色通常更均匀，肌理更光滑。单次疗程效果明显但不显著，效果在系列疗程中逐步积累。
恢复期限制：完全脱皮结束前不用视黄醇和活性酸。如有需要，24小时后可用矿物散粉。每天必须涂SPF 50，无例外。
TCA换肤渗透到乳头状真皮层，比甘醇酸或乳酸更深。恢复期明显更密集，需要严格遵守护理规程。
第1-2天：明显发红和烧灼感，在第2天末逐渐平息。皮肤开始变厚变暗。
第3-4天：皮肤明显变深变紧，这是正常阶段，但视觉上让人不习惯，没有提前了解的顾客容易在这个阶段惊慌。大块脱皮从第3-4天左右开始。
第5-7天：强烈脱皮期。这是最关键的阶段：不要触碰、不要撕扯、不要人为加速。过早剥除脱皮会破坏正在形成的新皮层，留下疤痕或持续色素沉着。皮肤会自行完成这个过程。
第8-10天：脱皮结束，新皮肤显现。新皮肤可能暂时比平时偏粉红和敏感。继续涂抹SPF 50，再避免使用活性成分2周。
第10-14天：皮肤完全更新。肤色和纹理的最终效果变得清晰。逐步恢复日常护肤，从温和无酸产品开始。
恢复期允许使用：
脱皮期间严格禁止：
治疗时间规划：轻度换肤最好安排在周五，周一即可完全恢复。TCA换肤安排在周五，将周一也作为恢复备用日，第一周尽量安排远程工作。